Træthed handler ikke altid om søvn
Træthed handler ikke altid om søvn ... men hvad mere kan det handle om?
top of page
Velkommen til Be Balance
Hér kan du få hjælp til at skabe dig en grundlæggende god balance med alt hvad den indebærer for dig af fx. indre ro, energi & glæde i hverdagen.
Jeg brænder for særligt den rejse, der ligger i ordlyden "Fra stress til balance". Jeg har gået den selv og har i +10 år være rejsekammerat for mange hundrede tillidsfulde danskere i ind- og udland.
Rigtig god fornøjelse her på siden.
Be Balance & Lene Marie
Speciale i stress & mental sundhed
Modtag min e-guide
"7 gode råd om balance"
Skriv dig op til at modtage en månedlig hilsen med gode råd, inspirationer, værktøjer, viden samt muligheder til et liv i balance.
(Du bliver også den første til at høre, når jeg har fundet på noget nyt og spændende).
Lene Marie er et ekstremt kærligt menneske, motiverende på alle måder og med en kæmpe indsigt i andre og deres udfordringer.
Hun er enormt givende, snakker i et sprog, der er forståeligt og giver redskaber, der nemt kan omsættes i ens hverdag.
Allerede efter første samtale kunne jeg mærke en forskel. Hun gav mig både håb og tro på at JEG kunne vende skuden ... og det kunne jeg, men kun takket være hendes råd, støtte og vejledning i at tænke og handle anderledes.
Når du tager et forløb hos Lene Marie og hun siger, at hun har din ryg, så mener hun det virkelig! Jeg kommer til at savne at snakke med hende for hun er spækfyldt med guldkorn, der bare giver mening.
Jeg vil for altid være dybt taknemmelig for denne selvudviklingsrejse med Lene Marie. Jeg var aldrig blevet så klog på mig selv uden hende!
Stella Dalsgaard
Mor til 3 og selvstændig
Test dig selv
Test dig selv, find dit udgangspunkt og mød dig selv med en ny forståelse.
-
Er du kun netop ramt af stress, kan du givet vis selv skabe de rette ændringer med en målrettet, kærlig og konsekvent indsats.
-
Har du været stresset mere end et par måneder tyder noget på, at du ikke selv har indsigterne eller energien til at genskabe en sund balance.
Jeg har snakket med Lene i telefon i 1 time. På den tid fik vi fundet ind til kernen af mine problemer og jeg fik løsninger på problemstillinger og hvad jeg kan gøre i fremtiden. Lene kan ikke bare stresshåndtere, hun er også i besiddelse af evnen til empati og løsningsmodeller, som med det samme er kommet mig til gode.
Mange tak Lene for dine gode evner.
Bedste hilsner og anbefalinger Karen
Morgenkaffe-klar
Morgenkaffe-klar er 3 morgener med personlig sparring. Drag fordel af dine morgener og lad os sammen stille skarpt på din hverdag, dine udfordringer, drømme eller din aktuelle situation.
Det at starte dagen tidligt, med ro og overblik, har været opskriften for succesrige mennesker i århundreder.
Skal vi følges på instagram?
Du er en varm person med hjertet på rette sted! Da jeg var allermest presset, formåede du at hive mig op af det sorte hul, hvor jeg for alvor sad fast i forvirring og modløshed.
Du gjorde det med korte samtaler en gang om ugen og det var intet mindre end fantastisk for mig. Det var både trygt og fortroligt og så gav det mig håb, mulighed for accept og samtidig dermed handlekraften tilbage.
Du har en stor empati, du kan lytte med et særligt nærvær og du har givet mig nogle redskaber til at komme videre fra et liv, der i perioden var fyldt med problemer, jeg ikke nødvendigvis selv var herre over ...
Tak for lyset, Lene !!
Lenette Munck, lægesekretær
bottom of page