top of page
Studerer derhjemme

Velkommen til Be Balance

Hér kan du få hjælp til at skabe dig en grundlæggende god balance med alt hvad den indebærer for dig af fx. indre ro, energi & glæde i hverdagen.

​Jeg brænder for særligt den rejse, der ligger i ordlyden "Fra stress til balance". Jeg har gået den selv og har i +10 år være rejsekammerat for mange hundrede tillidsfulde danskere i ind- og udland.

​Rigtig god fornøjelse her på siden.

Be Balance & Lene Marie

Speciale i stress & mental sundhed

Lene army.jpg

En ny begyndelse

Lær at forstå dig selv, din tanke- og handlemønstre med et personligt stresshåndteringsforløb. Det er skabt til dig, som føler dig stresset i krop, sind og tanker og som har måttet gøre dig nogle erkendelser med hånden på hjertet.

Online Course Launch Mockup Instagram Post.png

Måske er du vågnet på, at du:

1. ikke selv kan skabe den forvandling, du ønsker dig allermest og, eller 

2. ikke selv kan gøre det så hurtigt, som du har brug for ift. at få hverdagen til at hænge sammen

Du vil blive taget med på en rejse fra stress til balance og jeg hjælper dig således med at forstå stressens væsen, afhjælpe symptomer som uro, tankemylder, trykken for brystet, glemsomhed, let til tårer osv. samt forebygge stress med en bæredygtig fremadrettet strategi alt afhængigt af din aktuelle situation.  

Lene Marie er et ekstremt kærligt menneske, motiverende på alle måder og med en kæmpe indsigt i andre og deres udfordringer.

 

Hun er enormt givende, snakker i et sprog, der er forståeligt og giver redskaber, der nemt kan omsættes i ens hverdag.

 

Allerede efter første samtale kunne jeg mærke en forskel. Hun gav mig både håb og tro på at JEG kunne vende skuden ... og det kunne jeg, men kun takket være hendes råd, støtte og vejledning i at tænke og handle anderledes.

 

Når du tager et forløb hos Lene Marie og hun siger, at hun har din ryg, så mener hun det virkelig! Jeg kommer til at savne at snakke med hende for hun er spækfyldt med guldkorn, der bare giver mening.

 

Jeg vil for altid være dybt taknemmelig for denne selvudviklingsrejse med Lene Marie. Jeg var aldrig blevet så klog på mig selv uden hende!

image0000011_edited.jpg

Stella Dalsgaard

Mor til 3 og selvstændig

Modtag min e-guide
"Undgå stress med 7 ultra lette tips"

Skriv dig op til at modtage en månedlig hilsen med gode råd, inspirationer, værktøjer, viden samt muligheder til et liv i balance.

Din e-guide er under vejs ...

(Du bliver også den første til at høre, når jeg har fundet på noget nyt og spændende).

7 gode råd - NY Mockup.png
Tina Lund Espensen_edited.jpg

”Jeg manglede strategier  og overblik over, hvordan jeg kune få bedre vaner og "blive på vejen" uden at falde tilbage i gamle handle- og tankemønstre. Jeg havde behov for at slippe noget med at "gøre" og i stedet prioritere at "være". Jeg har fået en øget bevidsthed samt materiale, som jeg kan bruge, så jeg ikke farer vild. Lene er super sød og rummelig, hun er professionel, menneskelig og personlig og så er hun helt fantastisk til at ”læse" mig og til at billedliggøre det essentielle i, hvad vi taler om. Jeg vil gerne anbefale forløbet "En ny begyndelse". Det er virkelig med til at sætte en evig proces i gang, som giver nyt liv og dybde. PS. jeg var en smule skeptisk over, at forløbet ville foregå online, men det har bare virket rigtig fint for mig". 

Tina Lund Espensen, Pædagog

Test dig selv

Test dig selv, find dit udgangspunkt og mød dig selv med en ny forståelse.

 

  1. Er du kun netop ramt af stress, kan du givet vis selv skabe de rette ændringer med en målrettet, kærlig og konsekvent indsats. 

  2. Har du været stresset mere end et par måneder tyder noget på, at du ikke selv har indsigterne eller energien til at genskabe en sund balance. 

Tag stresstesten

Følg med på bloggen ...

Bloggen har mange vinkler. Jeg håber, du kan lade dig inspirere af de, du genkender fra dit eget liv - Go' læselyst! 

Jeg har snakket med Lene i telefon i 1 time. På den tid fik vi fundet ind til kernen af mine problemer og jeg fik løsninger på problemstillinger og hvad jeg kan gøre i fremtiden. Lene kan ikke bare stresshåndtere, hun er også i besiddelse af evnen til empati og løsningsmodeller, som med det samme er kommet mig til gode.

 

Mange tak Lene for dine gode evner.

 

Bedste hilsner og anbefalinger Karen

Tusind tak Lene Marie Faber
Billede af Nathan Dumlao

Morgenkaffe-klar

Morgenkaffe-klar er 3 morgener med personlig sparring. Drag fordel af dine morgener og lad os sammen stille skarpt på din hverdag, dine udfordringer, drømme eller din aktuelle situation. 

Det at starte dagen tidligt, med ro og overblik, har været opskriften for succesrige mennesker i århundreder. 

Skal vi følges på instagram? 

Du er en varm person med hjertet på rette sted! Da jeg var allermest presset, formåede du at hive mig op af det sorte hul, hvor jeg for alvor sad fast i forvirring og modløshed.

 

Du gjorde det med korte samtaler en gang om ugen og det var intet mindre end fantastisk for mig. Det var både trygt og fortroligt og så gav det mig håb, mulighed for accept og samtidig dermed handlekraften tilbage.

 

Du har en stor empati, du kan lytte med et særligt nærvær og du har givet mig nogle redskaber til at komme videre fra et liv, der i perioden var fyldt med problemer, jeg ikke nødvendigvis selv var herre over ...

Tak for lyset, Lene !!

Lenette Munck, lægesekretær

Tusind tak Lene Marie Faber
bottom of page