HJÆLP DIG SELV
Jeg tror på, at vi, et langt stykke hen ad vejen, kan hjælpe os selv. Nogle gange kræver det bare et lille input og derfra kan vi selv holde fokus.
Dette forløb støtter dig i at se de tanke- og handlemønstre, der skaber ubalance. Du får redskaber, viden og indsigter - hvor du vil, når du vil!
GRUPPEFORLØB
Du er ikke den eneste, der har mødt stressens indtog i hverdagen. Stress er selvfølgelig individuelt baseret, men fællesnævnerne er utallige.
Forløbet for dig, der kender til hvad grupper kan ift. støtte og inspiration. Du får opgaver, du kan få sparring på og så er der også fællesundervisning.
Effektiv sparring
Morgenkaffe-klar
Tirsdag, onsdag og torsdag i en aftalt uge har du mulighed for en række korte, effektive samtaler, om hverdagens udfordringer, før du skal videre på job.
Du ringer mig op til aftalte tid og har hver af de tre morgener ét relevant spørgsmål klar, som jeg giver dig sparring på. Du får i løbet af et kort øjeblik et redskab, en indsigt, plan eller strategi, du kan læne dig op ad dagen igennem.
Tusind tak for snakken, Lene. Det ramte mig virkelig, hvor svært jeg gør det for mig selv og du får det til at lyde så nemt. Jeg er topmotiveret. Tak for dig.
Hanne, økonomichef
Hvad kan vi tale om?
Det bestemmer du. Vi har blot 10 skønne morgen-minutter til at stille skarpt og rette fokus på din dag og den aktuelle udfordring, du står med - det er godt, det er nok, det er pokkers effektivt og har været virkelig værdsat at de, der har oplevet effekten!
Måske du har problemer med søvnen? Tankemylder? Mærker uro? Føler dig usikker? Oplever at være konstant bagud? Har kort lunte? Er i sorg? Eller også er det noget helt andet, du brænder for at få nye vinkler på ...
Hej Lene og tak for snakken. Jeg oplevede, at du lynhurtigt zoomede ind på min udfordring med et par gode spørgsmål og du gav mig da virkelig noget at reflektere over. Det var lige, hvad jeg havde brug for (Men ikke har villet se).
Dorthe, leder i det offentlige
Hvordan foregår det?
For at vi kan stille helt skarpt ind og skabe værdi, er det vigtigt, at du har en helt konkret udfordring, du ønsker at få min vinkel på - ét spørgsmål pr. dag.
Jeg har hver uge 4 ledige tider - korte og præcise, så du kan nå dem, før du skal på job:
kl. 6.30 - tirsdag, onsdag og torsdag
kl. 6.45 - tirsdag, onsdag og torsdag
kl. 7.00 - tirsdag, onsdag og torsdag
kl. 7.15 - tirsdag, onsdag og torsdag
Du har samme tid hver af de tre dage. Spørg, hvis du har andre behov end kl. 6.30-7.30
Nogle gange kan udfordringer i livet føles, som et bjerg. Efter en samtale med dig, er der ligesom skabt nogle tydelige trappetrin på bjergsiden, så vejen ikke virker så uoverskuelig. Jeg er mere rolig, forstår lidt bedre mig selv og ved, hvad næste skridt er nu - Tak!
Laila, direktør i en mindre international virksomhed
Tidligere deltageres oplevelser
Noget af den feedback jeg gennem tiden har fået, viser sig som:
-
modet til at sige sit job op
-
følelsen af at være tilstrækkelig
-
klarhed i en kompliseret situation
-
styrkelse i at få sagt fra
-
en bedre søvn
-
oplevelsen af at være unik og god nok (ikke føle sig forkert)
-
stå ved sin sensitivitet, som en styrke
-
ro på tankerne, ro i maven
-
redskaber og nye indsigter at tage med ud i hverdagens travlhed
Følg mig på