
HJÆLP DIG SELV
Jeg tror på, at vi, et langt stykke hen ad vejen, kan hjælpe os selv. Nogle gange kræver det bare et lille input og derfra kan vi selv holde fokus.
Dette forløb støtter dig i at se de tanke- og handlemønstre, der skaber ubalance. Du får redskaber, viden og indsigter - hvor du vil, når du vil!

GRUPPEFORLØB
Du er ikke den eneste, der har mødt stressens indtog i hverdagen. Stress er selvfølgelig individuelt baseret, men fællesnævnerne er utallige.
Forløbet for dig, der kender til hvad grupper kan ift. støtte og inspiration. Du får opgaver, du kan få sparring på og så er der også fællesundervisning.


Fællesskabet
Vær velkommen
"Fra stress til balance" er en online inspiration og et fællesskab for dig, der gerne vil møde din stress, lære af den, for derefter at putte den til ro, til en dag, du måske virkelig gerne igen vil have dens hjælp.
Måske løber du gennem livet, for at møde de muligheder, krav og forventninger, der implicit ligger i hverdagen? Måske er du presset af tanker om effektivitet? Har du for travlt til at slappe af med en god bog? Er du træt, flad og energiforladt? Er din balance forskubbet, så du tænker på jobbet, når du er hjemme og glæder dig til at komme hjem, når du er på job?
Uanset er du meget velkommen til at være med i fællesskab eller følgerskare.
Rikke R.
Administrativ medarbejder
Jeg havde kemi med Lene og følte mig godt tilpas i hendes selskab med det samme. Hun er et fantastisk, jordnært og aktivt lyttende menneske og jeg kan varmt anbefale et coachingforløb med hende. Jeg har fået tildelt værktøjer, som passer godt til mig og mine behov. Jeg anvender dem i min hverdag, så godt jeg kan. Lene har været god til at komme med eksempler, tegne understøttende illustrationer og modeller samt dele egne oplevelser i et sprog, jeg nemt har forstået. Vi har således været i øjenhøjde fra start og det har føltes trygt. Hun har haft en god forståelse for min situation, som en både perfektionistisk og pleasende person, dette har givet det bedste udgangspunkt for min udvikling.